Категория: Ползи за храносмилането

Бавното дъвчене на храната играе важна роля в подпомагането на доброто храносмилане. Когато отделим повече време за всяка хапка, ензимите в слюнката имат възможност да започнат процеса на разграждане още в устата. Това намалява натоварването върху стомаха и червата, като същевременно подпомага по-бързото и ефективно усвояване на храната. Хора, които…